Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 105.39g | Carb: 150.99g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Арахис, Вкусняев Творог Обезжиренный, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Изюм, Вкусняев Сырок Творожный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliyaalikaeva's weight history
|