|
😊Это уже картина поприятней
|
168.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 115.44g | Carb: 140.29g.
Breakfast: Язык Свиной, Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Coopoliva Оливки с Косточкой. Lunch: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, J7 Сок Томатный, Рис Вареный, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем". Dinner: Магнит Филе Куриное по-Домашнему, Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|