Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
2168 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 118.26g | Carb: 251.88g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Брест Литовск Творог 3%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Лечо, Жареная Говядина (Только Постное), Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Грецкие Орехи, Сахар, Сливочное Масло, Умный Выбор Геркулес. Snacks/Other: Яблоко, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|