Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 47.06g | Carb: 110.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Яичница, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|