|
Beim Grieche wars aber auch zu lecker! Trotz Sporteinheit sieht man es auf der Waage.
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 123.58g | Carb: 134.62g.
Breakfast: Woerle Heumilchkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Lunch: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce. Dinner: Aldi Emmentaler Gerieben, Ei. Snacks/Other: Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Kaffee mit Milch, Body Attack Protein Peanut Butter. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liliamilka's weight history
|