|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 84.85g | Carb: 182.19g.
Breakfast: Чистая Крупа Рис Круглый, Увелка Крупа Пшено, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яйцо. Lunch: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Булгур. Dinner: Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Натбаттер Арахисовая Паста, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Зеленая Улица Арахис в Сахаре, Магнит Слива. more...
|
|
1350 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|