Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
4728 kcal
|
Fat: 183.17g | Prot: 188.05g | Carb: 577.22g.
Breakfast: Heinz Соус Вишнёвый, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Плюшка Московская. Lunch: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Автосуши Морс , 4 Сезона Паэлья. Dinner: Пицца Домашняя, Сырные душеньки. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Чим Чим Wok-Соус Для Жарки Кисло-Сладкий, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Апельсин, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|