Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
3258 kcal
|
Fat: 163.72g | Prot: 223.90g | Carb: 219.66g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Чизкейк ПП, Heinz Майонез Классический, Уфимский Хлеб Сайка, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Шарлотка ПП, Магнит Банан, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Семейка Озби Баранка, Ореховая Роща Ядра Миндаля Сладкого, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Творог 5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|