Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 18.94g | Carb: 32.51g.
Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Благо Масло Растительное Рафинированное, Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Котлеты Бабушкины, ВкусВилл Сало Белорусское, Таганий РОГ Паштет Печеночный. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|