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Nesse calor que está fazendo no RJ estou fracionando mais as refeições como estratégia para conseguir comer, o calor reduz muito a minha apetite😌
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
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1016 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 65.29g | Carb: 76.18g.
Breakfast: Pizza Portuguesa, Linea Stevia 100%, Café, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Abobrinha, Spoleto Cenoura, Repolho Refogado, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pasta de Amendoim, Dux Whey Protein Isolado Coco. more...
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 Comments
Tbm sou assim, tenho mais dificuldade de comer carne tbm e comer 'comida' nas duas refeições se torna mais difícil p mim. Nem sempre desce.
04 Nov 19 by member: lafro
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