TMBoonstra's Journal, 04 November 2019

yes! 1e x sporten deze week alweer gehad!

Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
1434 kcal Fat: 57.67g | Prot: 48.19g | Carb: 174.25g.   Lunch: Java Food Bapao Kippenvlees. Dinner:  Pindasaus, Nasi. Snacks/Other: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, Lidl Choco Cakejes, Rivella Rivella Green Tea. more...
574 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Super hoor en hoe voelt het? 
06 Nov 19 by member: AviaMar
Goed😎 vanmiddag ga ik weer 😊 
06 Nov 19 by member: TMBoonstra
Goed zeg! Ik kom net terug vind het “verslavend”  
06 Nov 19 by member: AviaMar
Het is idd verslavend om te merken dat dingen steeds makkelijker gaan... dat je echt sterker wordt. Vandaag heb ik maar eens een foto van mezelf gemaakt... en dan over een maand weer.. ben benieuwd of er dan veel verschil zichtbaar is... gelijk ook een mooie stok achter de deur 🤣 
06 Nov 19 by member: TMBoonstra
Ja precies 👍🏽💪🏽 
06 Nov 19 by member: AviaMar

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



TMBoonstra's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.