Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 51.78g | Carb: 124.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|