Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 76.87g | Carb: 203.91g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Kuhne Тысяча Островов, Троекурово Тефтели Куриные, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Kuhne Тысяча Островов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Dinner: Шашлык Куриный, Виноград, Салат Овощной, Хохланд Сыр Фетакса, Пятерочка Багет Традиционный, Лисички Жареные, Жареный Картофель. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|