Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 154.95g | Carb: 128.57g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Оливки, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Куриное Филе, Каша Рисовая. Dinner: Granabella Сыр Чечил, Вино Сухое, Карп Запеченный. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Евроопт Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|