Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
576 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 42.67g | Carb: 17.66g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka140286's weight history
|