Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
3729 kcal
|
Fat: 224.33g | Prot: 118.32g | Carb: 317.49g.
Breakfast: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо, Помидоры, Лук, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Самса с Курицей, Hershey's Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Молочная Капля. Dinner: Безе, Мороженое (Мягкое), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Плов с Курицей. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Виноград. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|