AsterDeo's Journal, 02 November 2019

Удачи тебе! Для меня 1500 стало точкой срыва на 1200( но попробую со следующей недели на 1300 вернуться 

Что значит точка срыва? В вашем понимании?  

Вес начал скакать вверх-вниз+ небольшое личное огорчение и во вторник вернулась на режим до 1200. Причем достаточно долго спокойно держалась на 1400-1500, а тут бах и опять в ограничения 

Это же вода. Даже я со своей больной головой это понимаю)) 

Вода, да. У моей больной головы стаж с 2008 года, иногда она побеждает здравые мысли, увы 😂 

А что за ягоды? 

Черная смородина 

Выращиваете и морозите? 

Удачи в повышениях!) Это важный шаг при востанавление!👍 

Кружечка чая, спасибо! Многие соскучились по вашим постам и я в том числе)) Ждем-с) 

Да. Это домашняя смородина. Все свое) 

Пока каникулы отдыхаю и от fs) Возможно, ещё буду выкладывать некоторые фото еды. Думаю, что блог это часть прошлого рпп и его надо переставать вести😜 

Надеюсь не перестанете) Очень интересно за вами наблюдать. Можно же переквалифицировать блок на просто мысли или фото. Без весов 

Удачи в повышении ккал всё получится я в вас верю , когда то сама сталкивалась с такой ситуацией ела на меньше чем 1000 ккал очень боялась повышать а сейчас вспоминаю этот период как страшный сон и думаю боже мой как я могла этим наедаться ))) 

Больше мне писать не о чем, да и fs превратился в некоторую зависимость. Составление рациона "на завтра" стало слишком обязательным. Тяжело психологически понимать, что вместо саморазвития, я листаю fs. Надеюсь, что и вы выздровеете, и у вас исчезнут навязчивые мысли о питание) 

Спасибо всем за пожелания. На самом деле тоже уже лень считать все это, но нужно выйти на норму калорий. А там постараюсь питаться без записей. Надеюсь к новому году все доподнимать. Да и займетил за собой сейчас желание есть больше, так сказать, сладкого и выпечку. Не могу себя в этом побороть- Это моя ахилесова пята. А fs хоть какой- то контроль, но дает.