Анастасия17952's Journal, 02 November 2019

153.2 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

553 kcal

Fat: 31.80g | Prot: 46.04g | Carb: 18.64g.   Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...

1751 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...