Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2019:
|
2358 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 157.36g | Carb: 222.04g.
Breakfast: Блины на Молоке, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Шампиньоны. Dinner: Дымов Окорок по-Тамбовски, Грецкие Орехи, Миндаль, Пиканта Икра из Кабачков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|