stella3657's Journal, 01 November 2019

Удачный день🍀 это когда ты написал две кр по философии почти неподготовившись на4️⃣и 5️⃣ и на коррекционной педагогике пишешь на 4️⃣ не зная что эта контрольная впринципе будет.

Завтрак.
Овсянка на молоко- воде с 🍌 + микроволновые бутики+ 2 яйца всмятку+ кофе с молоком и половинкой кит ката с кокосом.

Обед.
Помидорка+ рис + витчина из индейки.

Перекус.
Сырок творожный Светлогорье в карамельной глазури.

Ужин.
Творог 5% с кефиром сметаной и грушей + 2 яйца всмятку + чай с молоком + 3 ириски Меллер.

---

1827 kcal

Fat: 82.47g | Prot: 102.35g | Carb: 171.45g.   Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку. Lunch: Рис Вареный, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Красные Помидоры, Зеленый Чай. Dinner: Meller Белый Шоколад, Чай с Молоком, Обережье Творог 5%, Груша, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. more...