Brandão01's Journal, 01 November 2019


Diet Calendar Entries for 01 November 2019:
1676 kcal Fat: 40.88g | Prot: 131.06g | Carb: 201.67g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Farofa Temperada, Ritter Sobremesa de Limão com Cobertura de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Dinner: Health Time Whey Protein 5W , União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Banana Prata. Snacks/Other: Goiaba, Goiaba. more...
1868 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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