willi Muehlenbaeumer's Journal, 01 November 2019

01.11.2019.;-)🎃Freitag 🎃;'-)🙄Allerheiligen🙄;-)
🤗Guten Morgen zusammen🤗
und allen einen schönen Tag😁
57,5 g Vierwälder Mini Harzer mit Kümmel
1 Lächelndes Spiegelei ohne Fett
u.s.w.
;-) ☺446 kcal☺ ;-).

Diet Calendar Entries for 01 November 2019:
1659 kcal Fat: 85.62g | Prot: 79.46g | Carb: 138.63g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), GutBio Olivenöl Nativ Extra, Kiwi, Edeka Artischocken Herzen, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Landliebe Gelee, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Spiegelei ohne Fett, Vierwälder Harzer Minis . Lunch: Combi Cocktailsoße, Weißbrot, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Dinner: Weizenbrötchen, Bockwurst. Snacks/Other: Kuchen Party Apfelkissen. more...
2787 kcal Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Shopping - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 53 minutes. more...

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Comments 
Moin moin Willy und einen schönen Freitag  
01 Nov 19 by member: Wusel51
🤣MOIN,MOIN, MOIN,🤣 Zusammen.🤣 Gleich geht's nach Holland da gib esFish & Chips.😋😋😋😋💪💪💪💪💪 
01 Nov 19 by member: willi Muehlenbaeumer
Ich mag diesen immer schön gedeckten Tisch 👍 
01 Nov 19 by member: buecherwurm_02

     
 

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