Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 130.72g | Carb: 84.73g.
Breakfast: Летний День Йогурт, Egg White , Fazer Хлеб Зерновой, President Творожный Крем С Зеленью, ВкусВилл Льняная Каша, АРТА Молоко 1,5%, Айсберри Фруктовый Лед. Lunch: Чистый Край Греческий Йогурт, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Milk Time Кефир 1%. Dinner: На здоровье Шоколад, Egg White, Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Зеленый Сад Салат Листовой, Табрис Куриное Филе Отварное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|