NataLee33's Journal, 01 November 2019

Силовая тренировка - верх

136.2 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1879 kcal

Fat: 80.82g | Prot: 186.15g | Carb: 117.20g.   Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Ооо "Диалог" Пирожное "Грибочки" , Imlek Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Василева Слобода Семена Льна, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Passim Живые Хлопья. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Эндакси Мука Соевая, Яйцо, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Кабачки. Dinner: Ооо "Диалог" Пирожное "Грибочки" , Махеевъ Кетчуп Горчичный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редька, Здрава Горчица "с Хреном" Средне-Острая, Инди Голень Индейки. more...

1722 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...