Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 178.42g | Carb: 93.50g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Peanut, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Second Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Капуста Белокочанная, Яйцо. Lunch: Vegepack Шампиньоны Замороженные, Красная Цена Опята Замороженные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Nutiva Кокосовое Масло. Afternoon Tea: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Филе Индейки, Большемясов Грудинка, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат. Snacks/Other: Куриное Филе, Лук, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Лук. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|