Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
183.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 101.08g | Carb: 60.05g.
Breakfast: Hacendado Néctar de Pomelo, Hacendado Leche Desnatada, Простоквашино Сливки 15%, Грибы Портабелла, Брокколи, Ближние Горки Сосиски с Сыром. Lunch: Ашан Томаты Черри Кумато, Parmalat Сливки 35%, Грибы Портабелла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Кролик Тушеный. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Wasa Original. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|