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Ontem foi dia de me divertir, tomei cerveja e comi x-tudo! E hj foi dia de que?! Buscar o balde, td de volta normal, aqui não tem terrorismo nutricional, quando vc leva uma vida equilibrada lhe cabe tudo! Filé de Tilapia, arroz 7 grãos e saladinha!
Diet Calendar Entries for 30 October 2019:
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1295 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 92.33g | Carb: 98.00g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Ameixas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Mexido, Café, Linea Stevia 100%, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Copacol Filé de Tilápia. Dinner: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Pasta de Amendoim. more...
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635 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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