Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
183.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 78.51g | Carb: 192.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Достаевский Запечённый Ролл с Угрем 1/2, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 1,6%, Чернослив, Колбаса Краковская. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*kassiopea*'s weight history
|