|
Пошёл процесс. Надеюсь это не вода.
|
230.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 112.91g | Carb: 185.28g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Колбаса Докторская, Пятерочка Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Творог 9%. Dinner: Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Багет, Магнит Мандарин. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Прекрасная_принцесса's weight history
|