Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 45.88g | Carb: 113.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Банан. Lunch: Борщ со Свининой, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|