Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 51.53g | Carb: 142.19g.
Breakfast: Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яйцо, Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог 2%. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Окраина Тефтели Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Резаные, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
1308 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|