|
Каждый день - день ног 🤪 сегодня в Калининграде
Diet Calendar Entries for 29 October 2019:
|
2904 kcal
|
Fat: 120.13g | Prot: 246.74g | Carb: 223.84g.
Pre-Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Breakfast: Сыр, Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Президент Сыр Салакис, Виктория Грудка Куриная Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Лосось Слабосоленый, Простые Сдобы, Первым Делом Мед Разнотравье, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Second Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сахарный Песок, Простые Сдобы, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый. Afternoon Tea: Виктория Грудка Куриная Отварная, Яблоко, Шарлотка ПП. Dinner: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Мила Варила Варенье Малиновое, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Шарлотка ПП, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Президент Сыр Салакис, Карусель Грудка Куриная Гриль . more...
|
|
 Comments
Не жарко в штанах приседать?
29 Oct 19 by member: dimsh
|
Норм. Я как то на силовой особо воду не теряю. На кардио - да. А так.. Прям так приехал, прям так и выйду, на велик и до дома. Очень экономит время, если без раздевалок туда-сюда
29 Oct 19 by member: Futurest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|