Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
636 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 38.82g | Carb: 89.48g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяноблин. Lunch: Морковь, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksysha__kuzmina's weight history
|