|
Доброго времени суток 🍁
Как же я радуюсь новым цифрам на весах 🙏
Даже не помню, когда я была в таком весе 🙈
На сегодняшний день...я ооочень довольна 💪
Но есть ещё над чем работать 😁
Всем хорошего дня 😉
|
138.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 63.50g | Carb: 145.39g.
Breakfast: Просфора, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Тушеные Овощи со Свиной, Шампиньонами и Яичной Лапшой. Dinner: Конфеты Шокозаврики, Пятерочка Груша Конференция, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Шоколадница Латте Халва, Mentos Ментос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|