Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 48.69g | Carb: 96.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|