Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 82.79g | Carb: 117.00g.
Breakfast: Магнит Матнакаш, Борщ со Свининой. Lunch: Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4,0%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|