Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 67.83g | Carb: 104.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лэнд Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молоко, Брокколи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Красные Помидоры. Dinner: Капуста Тушеная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kestiraz's weight history
|