Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
2104 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 96.08g | Carb: 242.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каравай Ролл Пшеничный, Danke Сыр Тильзитер , Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Творог 9%, Блины на Молоке. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Danke Сыр Тильзитер , Ратибор Варенье Клубничное, Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Chikon Наггетсы Классические . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|