|
Доброе рабочее утро!!!) На завтрак овсяно-отрубной тортик с творожным сыром и бананом, к еще кофемилк и ложечка фундучной пасты. ☆264 kKal☆ Удачного начала недели!)
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 69.51g | Carb: 102.29g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Помидоры, Карп. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Арахисовая Паста, Черемушки Лаваш Тонкий, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
28 Oct 19 by member: Amirielka
|
выглядит замечательно. а можно рецепт? плиз))
28 Oct 19 by member: kaind 1405
|
28 Oct 19 by member: 28tanja28
|
Люба, доброе утро😊 С понедельником тебя💐😉
28 Oct 19 by member: Anastasia.71
|
Наталь, на основе овсяноблина ( 1 яйцо, 30 гр кефира, 15 гр отрубей, 15 гр молотой овсянки) выпекать под крышкой с двух сторон, разрезать на 4 части, промазать творожным сыром в начинку добавить банан, украшения по желанию😉
28 Oct 19 by member: Anastasia.71
|
28 Oct 19 by member: kaind 1405
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.71's weight history
|