|
Завтрак: Сырники из творога и рикотты на 100 гр. 162 ккал, ячневая каша на воде, йогурт, банан, груша, чай. С началом трудовой недели! 🌻🌻🌻
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
2863 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 155.26g | Carb: 323.11g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Сырники из творога и рикотты, Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Гудвилл Крупа Ячневая. Lunch: ВкусВилл Сало Бутербродное, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Мираторг Микс Салат 5, Булгур, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Хурма, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. more...
|
|
 Comments
как так то я блин два сырника диетических сделала он мне 360 ккалорий выдал тут полная тарелка еды 160 что за подстава
28 Oct 19 by member: sava1978
|
sava1978, подставы нет. 😂 Там ккал указаны на 100 гр. сырников. Вы не очень внимательно посмотрели. А чтобы Вы не расстраивались, весь завтрак на 734 ккал. 👌
28 Oct 19 by member: Елена500
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|