Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 118.14g | Carb: 93.42g.
Breakfast: Рахат Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Златич Мюсли. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|