Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
2339 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 141.22g | Carb: 228.74g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Dinner: Ударница Мармеландия Дольки, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Свекла со Сметаной, Черемушки Хлеб Бородинский, Лента Шпроты в Масле. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|