Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 90.17g | Carb: 103.86g.
Breakfast: Sweet Life Конфеты Амаретто, Булкин Плетенка с Маком, Алтай Сыр Буковинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Горбуша Соленая, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриные Грудки (Запеченые), От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила1412's weight history
|