Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 108.13g | Carb: 116.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Оладьи с Шоколадом, Майонез. Lunch: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Печеночный Торт. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|