|
Все же добавила в рацион немного овощей (некрахмалистых), без них вес начал расти. Наверное буду придерживаться пока строгого кето, а там посмотрим)
|
164.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.9 lb a week
|