Nirota's Journal, 26 October 2019

Pão de linhaça lowcarb com picanha suina, ovo frito, requeijão e alface com tomate! quem disse q não sai um sanduba caprichado e lowcarb?:D

Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
1426 kcal Fat: 88.44g | Prot: 113.32g | Carb: 44.02g.   Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . Lunch: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frimesa Picanha Suína , Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Tomates, Bacon, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Picanha Suina. Snacks/Other: Mundo Verde Psyllium Husk, Camponesa Creme de Leite, Morangos, Abacates. more...

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