Nirota's Journal, 26 October 2019

Hoje amanheci doente, garganta inflamada e corpo fraco, estava desejando um feijãozinho fresco, aí fiz! Picanha suina, abobora com calabresa, feijão e uma bacia de salada! vamos ver se melhoro agora!

Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
1426 kcal Fat: 88.44g | Prot: 113.32g | Carb: 44.02g.   Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . Lunch: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frimesa Picanha Suína , Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Tomates, Bacon, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Picanha Suina. Snacks/Other: Mundo Verde Psyllium Husk, Camponesa Creme de Leite, Morangos, Abacates. more...

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Comments 
Delícia 🥰 
26 Oct 19 by member: PatríciaRuiz
Abóbora com calabresa é a minha perdição! 🤩 
26 Oct 19 by member: BrunaTamaki
Linda refeição ! Melhoras , bebe bastante líquidos ⚘ 
26 Oct 19 by member: DeahFitness
Tbm amo abóbora com calabresa, combinação perfeita neh! Até melhorei já kkk tava sedenta por feijão 😍😍 
26 Oct 19 by member: Nirota
@DeahFitness obrigada amore, bebi muito líquido sim, já estou melhorando 🙏❤️ 
26 Oct 19 by member: Nirota
Que delícia de comida!! Espero que já esteja melhor!! 🙏🏼😉😘 
27 Oct 19 by member: Aline Junger
Maravilha ! Ótimo domingo ⚘😘🙆🏽‍♀️ 
27 Oct 19 by member: DeahFitness
@AlineJunger melhorei sim, obrigada! Hoje até consegui curtir uma festinha com as filhotas 😍♥️🙏 
27 Oct 19 by member: Nirota
Ótimo restinho de domingo pra vc tbm @DeahFitness 😘😘 
27 Oct 19 by member: Nirota

     
 

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