Вот круто! А мне кажется, что я похудею ( надо было скинуть 30, осталось 15) и кожа повиснет и дряблая буду, что бы я ни делала. Не могу понять как из моего холодца получится шикарное тело, ладно уже на растяжки, вот дряблость эта беспокоит.
25 Oct 19 by member: Большая Гарпия
|
Если будете заниматься спортом, иногда силовые, то не будете дряблой
25 Oct 19 by member: kkkaaattteeee
|
25 Oct 19 by member: ksy.bogdanova
|
Похвально !!!!!это большой труд 👍🏽
25 Oct 19 by member: Shamgunova86
|
25 Oct 19 by member: FlightSecret
|
Спасибо за такую мотивацию 😍
25 Oct 19 by member: hosa13
|
Какая молодец. Я вот тренируюсь полтора месяца по программе: 3 раза в неделю бег 5-6км (40-50мин.)+силовые. Вижу что тело меняется. Но вес. Он не дает мне покоя. Он стоит. Мертво -/+ 200гр... Иногда аж весь настрой падает. И питание то не скажу что ужасное. Жиров 45-55, углеводов 100-120, белка 70-100...
25 Oct 19 by member: sity-34
|
25 Oct 19 by member: sity-34
|
25 Oct 19 by member: lask-ludmila
|
О, круто как! Мне тоже 38 и 2 дочки, я тоже так хочу!
25 Oct 19 by member: LudaShe
|
А расскажите, пожалуйста, поподробнее Ваш путь!
25 Oct 19 by member: LudaShe
|
Умница! Я вот иногда думаю такой вес был, чтобы детей на руках носить мочь))))
25 Oct 19 by member: MissGrekhova
|
25 Oct 19 by member: ikona85
|
Вначале видимо придется хотя бы поверить в такую мечту. Я даже не мечтаю о таком весе, а потом уже в себя. Очень круто! Молодец!
25 Oct 19 by member: sokol_2007
|
Всё более чем реально!молодец!
25 Oct 19 by member: михандрум
|
Красивая и в большом весе, достойно всё, поэтому за пятачёк обидно )
25 Oct 19 by member: knopockalv
|
25 Oct 19 by member: AlenaPushkina
|
25 Oct 19 by member: murashova14
|
25 Oct 19 by member: Elka_fit
|
25 Oct 19 by member: Алина210
|