|
Помощь друга, так сказать. Девочки и мальчики, скажите, пожалуйста, что добавить, что УБАВИТЬ в моём рационе. Питаюсь на 1750, примерно. Физактивность низкая (два раза в неделю йога). Всё было замечательно первых десять дней счёта, в среду объелась сгущенным молоком, сегодня позавтракала, сходила на йогу, пришла перекусила(доела завтрак) и через час ХОЧУ ЕСТЬ ВСЯКУЮ ФИГНЮ.... Что не так?! Это просто разбалованный внутренний ребёнок хочет ам - ам 🤷♀️
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 40.59g | Carb: 78.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Дальпико Нерка Соленая, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка). Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). more...
|
|