|
hm schommeling heb niets bijzonders gedaan gisteren.
|
159.0 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 119.52g | Prot: 88.84g | Carb: 156.48g.
Breakfast: Komkommer (met Schil), AH Jonge Goudse Kaas 48+, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Snacks/Other: Liga Evergreen Krenten, Blue Band Goede Start, Waldkorn Brood, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Mora Carrero, Frikandel Speciaal, Gekookt Ei, Bifi Bifi. more...
|
|
2688 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
26 Oct 19 by member: AviaMar
|
Haha avia ik drink 4 liter per dag, nog meer en ik kan op de wc blijven zitten 🤣🤣
26 Oct 19 by member: Gerrika G
|
Haha nou dat lijkt me ook wat! Dan heb je misschien wat meer vocht vast gehouden na wat zouter te eten ofzo? Geen zorgen is bijna niets
26 Oct 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|